Słowo „dyscyplina” często kojarzy nam się z czymś bardzo surowym i ograniczającym. Mamy tendencję do myślenia, że dyscyplina jest męcząca i tłumi kreatywność.
Nie zgadzam się.
I szczerze wierzę, że dyscyplina to jedyne narzędzie, które naprawdę wyzwala i pozwala tworzyć prawdziwe rezultaty. To narzędzie uczy nas szczerości wobec siebie, motywuje do konsekwentnego dążenia do celów i szacunku dla CAŁOŚCI. Bez poświęceń.
#JPBEAUTYDISCIPLINE to nie tylko piękna skóra i lśniące włosy. To całościowa koncepcja piękna, obejmująca nie tylko kosmetyki, ale wszystko, co ważne, by upiększyć nasze życie.
Ale o wszystkim porozmawiamy spokojnie, budując naszą relację i wzajemne zaufanie. Wspólnie zidentyfikujemy błędy w dyscyplinie, które przeszkadzają nam w pełnym docenieniu piękna codzienności.
Tym razem ten wpis poświęcony jest kosmetykom. Od ponad dekady rozmawiam z kobietami, które zadają te same pytania: „Co zrobić, żeby kosmetyki działały?”, „Jak prawidłowo dobrać kosmetyki?” i inne. Dlatego dziś dzielę się 3 błędami, które naprawdę przeszkadzają w dokonaniu właściwego wyboru, uniemożliwiają pełne wykorzystanie potencjału kosmetyków i osiągnięcie oczekiwanych efektów:
- Jeśli nie wiesz DLACZEGO, nie odpowiesz na pytanie JAK. Czy na pewno znasz swój typ skóry i jej aktualny stan? Mój własny przykład świetnie to obrazuje. Nawet po okresie dojrzewania zmagałam się z uporczywym trądzikiem. Byłam bardzo zdyscyplinowana – regularnie chodziłam do kosmetyczki, robiłam wszystkie możliwe zabiegi, nie szczędząc pieniędzy ani czasu. Używałam drogich kosmetyków. Myślałam, że to dyscyplina mnie zawiodła. Ale prawda była inna – to ja zawiodłam dyscyplinę. Popełniłam jeden z najczęstszych błędów: trafiłam do niewłaściwego specjalisty w niewłaściwym czasie. Szybko znalazłam dermatologa, którego wybrałam bardzo świadomie – sprawdziłam jego doświadczenie i opinie innych pacjentek. Właściwy specjalista od razu odpowiedział na pytanie DLACZEGO. Dlaczego jako dorosła kobieta wciąż miałam problemy z trądzikiem? Dopiero gdy zrozumieliśmy przyczynę, mogliśmy odpowiedzieć na pytanie JAK – jak osiągnąć zdrową skórę? Zalecenia były zupełnie inne niż wcześniej. Potrzeba było tylko dalszej dyscypliny, by w końcu osiągnąć wymarzone efekty.
- Poddajesz się bez walki. Kolejnym bardzo częstym błędem dyscyplinarnym jest BRAK CIERPLIWOŚCI. Sama jestem osobą, która lubi szybkie efekty. Nie mam naturalnej cierpliwości, więc stale ją rozwijam. Gdy zdecydujesz się przetestować konkretne kosmetyki i wiesz, że Twoja skóra lub włosy je dobrze tolerują – zaplanuj ich stosowanie przynajmniej na miesiąc, a najlepiej na trzy. Co tydzień analizuj swoje odczucia, ale pierwszą ocenę (najlepiej, jeśli będą co najmniej trzy) zapisz dopiero po miesiącu. Przykładowo, komórki skóry odnawiają się co 28–31 dni – tyle potrzeba, by „zrozumiały”, co chce im przekazać nowy produkt. Doskonale pamiętam, jak zabrakło mi cierpliwości przy pielęgnacji włosów. Skończyło się na kosmetycznym zamieszaniu. Kupiłam zestaw 7 ampułek do włosów. Po 3 użyciach powiedziałam wszystkim, że są beznadziejne. Kupiłam nowe. Te również nie działały cuda, więc wróciłam do pierwszych. Po kolejnych 4 aplikacjach kupiłam jeszcze 7. Od 13 lat to moje ulubione ampułki do włosów. Chcesz wiedzieć, jakie to? Napisz do mnie – czekam.
- Chęć „kradzieży” urody potrafi frustrować. Pamiętam, jak patrzyłam na skórę mojej przyjaciółki i marzyłam, żeby wyglądała jak moja. Moje pory były widoczne, jej skóra – gładka jak szkło. Ciągle pytałam, czego używa, jakie robi zabiegi i oczywiście korzystałam z jej rad. Dziś wiem, że jeśli jako posiadaczka skóry mieszanej użyję kosmetyków do skóry suchej – moje pory się nie zmniejszą. Wtedy jednak myślałam, że rady przyjaciółek to najpewniejszy sposób na dobór kosmetyków (do dziś zresztą często tak się sądzi). Rozmowy o kosmetykach z przyjaciółkami są przyjemne i – przynajmniej dla mnie – obowiązkowe. Ale nie popełniajmy kolejnego błędu – nie kupujmy pochopnie produktów, które służą komuś innemu. Najpierw zdyscyplinujmy się i oceńmy, czego naprawdę potrzebuje nasza skóra i włosy.
Dlatego zapraszam Cię do Klubu Zdyscyplinowanych – czytaj artykuły i porady naszych ekspertów, korzystaj z narzędzi wspierających rozwój dyscypliny. Jestem przekonana, że efekty Cię pozytywnie zaskoczą.
Wyniki będą Cię motywować.
JP